За інформацією: Суспільне Хмельницький.
Психіатр Олег Єфименко під час консультації з військовослужбовцем у Хмельницькому обласному психоневрологічному диспансері, липнь 2025 року. Суспільне Хмельницький
Про нинішній стан пацієнта психіатр Олег Єфименко зазначив:
"У нього спостерігаються панічні атаки — це досить поширене явище серед пацієнтів, які повертаються з фронту. Загалом його стан уже стабільний, він зберігає відносну психоемоційну стійкість. Проте залишаються порушення сну, які вдається коригувати за допомогою медикаментозного та підтримувального лікування".
За словами Олега Єфименка, за пів року у їхньому закладі 221 пацієнт з симптомами панічної атаки пройшов лікування. Що на 63 хворих більше ніж за аналогічний період минулого року.
Хмельничанин Валерій перебуває на прийомі в Центрі ментального здоров’я та розповів про свої відчуття під час панічної атаки.
"Раптово накочує хвиля страху, з’являється відчуття, ніби втрачаєш контроль над усім. Серце починає шалено битися, руки тремтять, а всередині — сильне внутрішнє тремтіння.Тривало це до 15 хвилин".
Окуляри віртуальної реальності, які використовують для лікування різних психологічних розладів, Хмельницький, липень 2025 року. Суспільне Хмельницький
Як боротися із панічною атакою та які техніки для цього застосовувати — розповіла завідувачка Центру ментального здоров’я, психологиня Олена Ретявко. З її слів, їх потрібно практикувати у стані спокою. До прикладу — дихальні вправи та техніка заземлення.
"Це означає повернути відчуття тіла — наприклад, коли сидите, звернути увагу, як ваше тіло контактує зі стільцем або столом. Або відчути, як стопи торкаються підлоги. Це важливо, бо під час панічної атаки саме через втрату контролю людина "відривається" від тіла".
Олена Ретявко зазначила, панічна атака — це надмірна, гостра реакція на небезпеку.
"Посттравматичний стресовий розлад виникає як у військових, так і в цивільних, і в обох випадках можуть проявлятися панічні атаки. Чи стало таких випадків більше? Ймовірно, так — адже з початком війни зросла кількість травматичних подій, а кожна людина реагує на них по-своєму".
За словами Олени Ретявко, люди, котрі звертаються за допомогою — це цивільні та військові. Їхній вік: від тридцяти до сорока років.
