Овуляцией называется процесс выхода яйцеклетки из созревшего фолликула. Яйцеклетка живет сутки — это время, когда возможно зачатие, и его тоже называют овуляцией. Овуляция приходится примерно на середину менструального цикла. Поскольку сперматозоиды в женских половых путях остаются жизнеспособными от трех до пяти суток, то пять дней до нее и день после — окно возможности зачатия. Таким образом, зная время наступления овуляции, можно с достаточной точностью определять благоприятные для зачатия дни.
Разобраться в теме поможет гинеколог — врач, который должен быть у каждой женщины: https://mdclinics.com.ua/uslugi/ginekolog-konsultaciya/
Как определить овуляцию
Время наступления овуляции может варьироваться в значительных пределах, даже в образцовом цикле 28–30 дней она может произойти в диапазоне с 11 по 21 день, поэтому простое деление цикла на две равные половины с овуляцией посередине не подходит. Есть надежные методы диагностики овуляции, аппаратные и лабораторные, а также те, которые можно использовать в домашних условиях.
Медицинская диагностика овуляции
- УЗИ. С помощью ультразвука перед началом овуляции можно определить доминантный фолликул. Сразу после овуляции доминантный фолликул исчезает, а в дугласовом пространстве брюшной полости определяется фолликулярная жидкость. Через 1-2 дня можно визуализировать желтое тело, меняются и характеристики эндометрия. Метод УЗ-наблюдения за растущим фолликулом называется фолликулометрией.
- Анализ на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Уровень ЛГ резко возрастает за одни-двое суток до овуляции, а после нее снижается.
Домашняя диагностика овуляции
Чтобы планировать зачатие, желательно изучить свой менструальный цикл, узнать временные промежутки наступления овуляции, а также научиться определять ее признаки. Несложным и вместе с тем надежным способом является выстраивание графиков базальной температуры на протяжении нескольких менструальных циклов. Метод основан на ежедневном измерении базальной температуры тела сразу после пробуждения. Во время овуляции базальная температура поднимается на 0,5–1 градус. Данные заносят в дневник, а затем на их основе выстраивают график.
Другие способы:
- Диагностика по симптомам. Симптомы овуляции не всегда легко определимы, поэтому желательно сопоставлять их с графиком базальной температуры, особенно поначалу. У каждой женщины они разные, одни выражены больше, другие меньше или вовсе отсутствуют. Они появляются примерно в середине цикла: тупая боль в животе, обычно кратковременная и незначительная, кровянистые выделения мажущего характера, повышение либидо, повышение чувствительности молочных желез.
- Тест-полоски. Домашние тест-полоски определяют уровень ЛГ в моче. Тестирование рекомендуют начинать за несколько дней до предполагаемой овуляции, чтобы не пропустить ее.
- Наблюдение за вагинальными выделениями, или метод цервикальной слизи. Во время овуляции цервикальная слизь размягчается, чтобы пропустить сперматозоиды внутрь матки. Это отражается на характере вагинальных выделений: жидкие в начале цикла, во время овуляции они приобретают вязкую консистенцию яичного белка.
Овуляция для планирования беременности
Когда пара в течение года незащищенной регулярной половой жизни не достигает беременности, возникают подозрения в нарушении фертильности. Диагностика женской репродуктивной системы обязательно включает исследование овуляции. Если по результатам обследования у пары не обнаружится серьезных нарушений репродуктивной системы, первое, что порекомендует репродуктолог, это научиться диагностировать овуляцию и вести активную половую жизнь в те дни, которые являются окном возможности зачатия.
Планирование имеет и другую сторону — зная время наступления овуляции, можно избегать беременности, на несколько дней отказавшись от незащищенного секса. Это называется естественной контрацепцией и многие пары считают ее достаточно надежной для планирования семьи.
Автор: Трощенко Анна Витальевна — акушер-гинеколог, репродуктолог, врач пренатальной диагностики.
Медицинские центры «Мати та дитина»:
- Киев, ул. Макеевская, 8
- Киев, ул. Юрия Литвинского, 54/15
- Киев, просп. Владимира Ивасюка, 8, корп. 4
- Киев, ул. Казимира Малевича, 83
- Житомир, ул. Большая Бердичевская, 43
- Львов, ул. Замарстиновская, 85а
